Ernährung

Um sich innerlich wohl zu fühlen ist ausgewogene und gesunde Ernährung essenziell. Wir zeigen Ihnen wie Sie auch zuhause, ohne großen Aufwand feinste Gerichte zubereiten, ohne dabei auf etwas verzichten zu müssen.

Lernen Sie im Rahmen des High Performance Clubs Ihrem Essverhalten mehr Aufmerksamkeit zu schenken und sich selbst zu jeder Mahlzeit etwas Gutes zu tun.

Dauer: 60 Min.

So geht’s: Nach Ihrer Registrierung können Sie als eingeloggter User, den jeweiligen Termin direkt in Ihren Kalender eintragen. Um an dem gewünschten Kurs teilzunehmen, klicken Sie als eingeloggter User einfach zur angegebenen Kurszeit auf den Button „JETZT TEILNEHMEN“ und öffnen Sie Microsoft Teams entweder direkt im Browser oder in Ihrer App.

Pro teilgenommener Session erhalten Sie 10 Punkte auf Ihrem Punktekonto gutgeschrieben.

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Kommende Challenges
Im Bereich Ernährung

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Cook&Smile Event

02. Juni 2021 | 16:30 - 18:30 Uhr     10 Punkte

Heute wird gekocht! Wir freuen uns darauf gemeinsam mit Ihnen ein leckeres und gesundes 3-Gänge-Menü zu zaubern.
Die Zutatenliste erhalten Sie gesondert von uns.

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Highlight Speaker Heike Henkel

06. Mai 2021 | 13:30 - 15:00 Uhr     10 Punkte

Heike Henkel wurde im Hochsprung Weltmeisterin und Olympiasiegerin.
Erleben Sie einen spannenden Vortrag mit ihr und absolvieren Sie gemeinsam aktive Übungen.

Thema: „Motivation, Higher Level, Ziele und (betriebliche) Gesundheit“ mit anschließender Fragerunde und virtuelles Aktivprogramm zu mentaler Stärke, Fitness und Beweglichkeit.

Das gibt's zu gewinnen

Hauptgewinn

3x Peloton Bike

Zwischenziel

10x ganzjähriges Peloton App Abo

Zwischenziel

60x Kochbuch oder Trinkflasche

Lucky Loser

5x Bootcamp 10er Karte

Obstkorb

60x 4kg frisches Obst